2020-06-14

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ライフハック

瞑臥ーー瞑想と仮眠は一気にできる!ーー

親愛なるおむすびへ 誰しも集中を持続し続けたいものですが、人間の集中力には限界があります。 疲れて落ちた集中力を回復させる為には瞑想や仮眠が効果的です。
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