口テープ、いいぞ

親愛なるおむすびへ

熟睡するための方法の一つに口テープというのがあるので紹介します。

口テープの効果

口テープとは就寝時に文字通り口に貼るテープの事です。
就寝時に貼る事で熟睡できるようになります。
実際何日か使ってみたのですが、口を強制的に閉じるので
鼻呼吸となり、目覚めた時に口の中が乾いている事がなくなりました。
また、いびきも軽減されるとの事なのでオススメです。

愛と情熱を感謝とともに 松本服朗(@hinamori_mao)